РЕСВЕРАТРОЛ е в чашата ти с вино и продуктите за кометика
Защо този антиоксидант е толкова полезен за кожата?
За някои може да не е извстно, но чаша с вино може да бъде изключително благоприятна за кожата? Това е благодарение на съдържащ се в тази напитка антиоксидант - наречен ресвератрол. Това обаче, не е извинение за поредната Ви чашка вино, в действителност трябва да изпивате поне 150 чаши дневно, за да се насити кожата ви с достатъчно ресвератрол (30 до 500 мг е препоръчителната дневна доза).
Когото говорим за туширане признаците на стареене на кожата – има по-лесно решение и това са козметичните продукти.
Какво представлява ресвератрола?
Resveratrol (ресвератрол) е естествения антиоксидант, който може да бъде открит в обвивката на гроздето, фъстъците, плодовете и дори черния шоколад. Задачата му е да предпазва източника си от токсини. Затова неговите концентрации са най-големи в люспите. Ресвератролът е полифенолен фитоалексин или естествено съединение, намиращо се в редица натурални продукти.
Всъщност, ресвератролът не е нещо ново и непознато, най-малкото защото е наличен в една от най-древните и популярни напитки по света – червеното вино. От там идва и едно от другите му имена – “Френският парадокс в бутилка”.
Други негови полезни свойства са, че:
- предпазва от диабет
- бори се с остеопороза
- помага при Алцхаймер
- подобрява паметта
- бори се с наднорменото тегло
- подпомага здравето на сърцето
В козметиката ресвератролът е силен антиоксидант като сред свойствата му са ползите да неутрализира действието на свободните радикали. Благодарение на това, медицински проучвания твърдят, че успешно се бори с акнето, със стареенето на кожата, зачервяването и спомага за хубав и равномерен тен.
Как да го включим в ежедневието си?
- Чрез храната – Консумирайте повече червено грозде, горски плодове и ядки.
- Добавки – Ресвератролът се предлага и под формата на хранителни добавки, които могат да се приемат за допълнителна подкрепа.
- Козметика – Изберете продукти за грижа за кожата с ресвератрол като активна съставка.
Ресвератролът е идеалната съставка за тези, които искат да се грижат както за вътрешното, така и за външното си здраве. Силата му като естествен антиоксидант го прави незаменим в борбата със стареенето и запазването на жизнеността.
